Le jeu responsable

Joueur responsable au casino

Pour ne pas tomber dans l'addiction aux jeux d'argent ou pour tenter de s'en sortir, il convient d'adopter une attitude de jeu responsable. Il s'agit d'un certain nombre de règles ou de conseils qui vous permettent de toujours garder le contrôle sur votre pratique et vous empêchent de déraper. En suivant cette méthode, vous allez opter pour un comportement tout à fait sain face aux jeux d'argent qui resteront ou redeviendront ainsi un simple loisir comme un autre.

Faites le deuil de l'argent misé et perdu

La meilleure attitude possible à adopter est de considérer le jeu comme un divertissement. De la même manière que tous les autres, il possède un coup : celui de l'argent que vous décidez de miser. Ainsi, vous avez tout intérêt à considérer l'argent que vous pariez comme perdu. Optez donc pour une somme que vous pouvez vous permettre de dépenser sans problèmes. De telle manière, vous ne la regretterez pas en cas de perte. Au contraire, si vous parvenez à empocher de l'argent, les gains seront encore plus appréciables.

De la même façon, vous devez accepter et assumer toutes les pertes que vous avez déjà amassé. Lorsqu'elles ne sont plus intolérables à vous yeux, le travail de distanciation face au jeu compulsif sera beaucoup plus simple. Bien évidement, cela n'est pas facile puisque vous aurez sûrement du mal à tirer un trait sur toutes les sommes englouties par le passé. Pour vous aider, vous pouvez considérer vos pertes comme une sorte de crédit contracté pour l'achat d'une belle voiture ou d'une résidence secondaire dont vous ne profiterez jamais . Gardez à l'esprit que l'argent perdu l'est bel et bien pour toujours. En revanche, considérez que cette expérience malheureuse vous a quand même permis de connaître des sensations particulièrement fortes.

Fixez-vous quelques limites

Avant de commencer n'importe quelle session de jeu, vous devez vous fixer des limites en terme de perte, de gain et de temps.

Ainsi, vous devez déterminer le montant que vous désirez mettre en jeu (votre bankroll) et le considérer dès lors comme perdu. Pénétrez dans le casino avec cette somme uniquement, sans chèque ni carte bancaire. Vous ne risquez pas alors de parier plus.

De la même façon, déterminez une somme d'argent que vous souhaitez gagner. On conseille généralement d'opter pour un montant 40 fois supérieur à celui de votre bankroll.

Bien évidemment, comme vous aurez peut-être du mal à atteindre vos limites de perte ou de gain, déterminez également un temps de jeu maximal de manière à ne pas vous fatiguer trop, ce qui pourrait vous poussez à jouer de manière irréfléchi.

Quoiqu'il arrive, vous devez toujours respecter les limites que vous vous êtes fixées. Dès que l'une d'entre elles est atteinte, arrêtez de jouer. En faisant ainsi, vous ne risquez pas de perdre trop d'argent. Vous pouvez même repartir avec un gain intéressant que vous ne perdrez pas en tentant de gagner plus encore. Cela vous prémunit également de la tentation de vous refaire, ce qui est véritablement une option à proscrire de votre cerveau puisque vous risquez plutôt de perdre plus d'argent encore comme les chances sont en faveur de la banque.